MÉRIDA.— En el marco del Día Nacional de las Personas Adultas Mayores, el IMSS Yucatán lanzó una convocatoria para invitar a las y los adultos mayores y el público en general a participar en una caminata de 3 kilómetros, que se llevará a cabo el sábado 31 de agosto en el Estadio Salvador Alvarado, a las 7 de la mañana.
⇒ La caminata “Por la Salud de las Personas Mayores” busca fomentar la actividad física o ejercicio para mantener y mejorar la capacidad funcional y mental en la tercera edad, así como lograr un proceso de envejecimiento saludable y con menor riesgo de registrar alguna complicación que pudiera afectar su calidad de vida.
Durante la caminata se contará con módulos que brindarán servicios enfocados al cuidado de la salud, tanto para derechohabientes como no derechohabientes, con el objetivo de concientizar sobre la importancia de fortalecer el estado de bienestar y durante esta etapa de la vida.
¡PARTICIPA!
Caminata por la salud de las personas mayores.👉Evento gratuito
🗓️ 31 de agosto
📍 Estadio Gral. Salvador Alvarado (Calle 62 x 16 y 21, colonia Centro. Mérida, Yucatán)
⏰07:00am pic.twitter.com/YfZurq6dXw
— IMSS YUCATAN (@IMSS_YUCATAN) August 27, 2024
La terapista físico del Hospital General Regional (HGR) No. 1, Aneris Vera Porter, indicó que entre las acciones que realiza el IMSS, se encuentran aquellas que fomentan la actividad física o ejercicio, para mantener y mejorar la capacidad funcional y mental en la tercera edad, así como lograr un proceso de envejecimiento saludable y con menor riesgo de registrar alguna complicación.
De igual forma, reiteró que en el caso de las personas adultas mayores que ya cuentan con algún tipo de diagnóstico como hipertensión, diabetes, obesidad u otros padecimientos, y que quieren realizar ejercicio, es importante que soliciten supervisión de un especialista y acudan a una valoración previa para tener datos sobre su actual estado de salud.
“Las personas de 60 años y más, al tener hábitos de autocuidado, así como la atención médica adecuada, logran mantener su estado de salud y bienestar, además de que pueden evitar padecimientos que suelen presentarse con mayor frecuencia durante la senectud como: osteoporosis, infartos, embolias, deterioro cognitivo (pérdida de las capacidades cerebrales) y depresión”, aseguró.
La caminata de 3 kilómetros “Por la Salud de las Personas Mayores” es evento gratuito y las personas interesadas en participar únicamente tienen que acudir puntualmente al Estadio Salvador Alvarado el sábado 31 de agosto a las 7 de la mañana.
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EM/dsc
