CIUDAD DE MÉXICO.- El uso de redes sociales y de dispositivos digitales volvió a colocarse en el centro del debate durante la conferencia matutina de la presidenta Claudia Sheinbaum, donde especialistas en salud mental y neurodesarrollo advirtieron sobre los riesgos que representa la exposición excesiva a estas plataformas, especialmente entre niñas, niños y adolescentes.
Durante la presentación, las expertas señalaron que el uso problemático de redes sociales puede afectar el funcionamiento del cerebro, la salud mental y el desarrollo de habilidades sociales, por lo que hicieron un llamado a fortalecer la educación digital y la participación de las familias.
Especialista advierte sobre el impacto del uso de redes sociales
La maestra en orientación psicológica y especialista en prevención de adicciones, Tania Jiménez García, explicó que las redes sociales generan una liberación de dopamina superior a la que producen muchas actividades naturales.
Según expuso, esta sobreestimulación puede modificar el sistema de recompensa del cerebro, reduciendo la producción de dopamina y la sensibilidad de sus receptores cuando el consumo es excesivo.
Durante su intervención afirmó que, de acuerdo con organizaciones como Concieo y LLYC, las nuevas generaciones podrían perder hasta 20 años de esperanza de vida debido a los efectos asociados al uso excesivo de redes sociales y otros hábitos relacionados.
No obstante, también destacó que el cerebro puede recuperarse mediante procesos adecuados y cambios en los hábitos digitales.
Pantallas y videojuegos afectan el desarrollo cerebral
La investigadora de la Universidad de Washington, Lucía Magis-Weinberg, explicó que entre los 10 y los 25 años el cerebro atraviesa una etapa de profundo desarrollo y reorganización.
Indicó que durante este periodo existe mayor vulnerabilidad frente a factores que pueden afectar la salud mental, mientras que el uso excesivo de videojuegos, redes sociales y plataformas digitales interactúa directamente con el sistema de recompensa cerebral.
Asimismo, advirtió que el abuso de pantallas favorece el sedentarismo y puede sustituir actividades fundamentales para el desarrollo, como la convivencia presencial, el ejercicio físico y otras experiencias sociales.
Redes sociales también afectan la atención y la convivencia
Las especialistas señalaron que el desplazamiento constante de contenido (“scroll”) y las notificaciones permanentes pueden disminuir la capacidad de concentración y afectar los periodos de atención.
Además, coincidieron en que el exceso de tiempo frente a pantallas puede reducir habilidades relacionadas con la empatía, la comunicación y la interacción social.
Ante este panorama, recomendaron establecer momentos de desconexión en las escuelas y fomentar una cultura digital saludable desde edades tempranas.
Sheinbaum busca consenso para regular el uso de celulares
Durante la conferencia, la presidenta Claudia Sheinbaum informó que, de acuerdo con una encuesta revisada por su gobierno, cerca del 70 % de madres y padres de familia están de acuerdo con regular el uso de teléfonos celulares dentro de las escuelas.
La mandataria señaló que el objetivo no es únicamente prohibir los dispositivos, sino generar conciencia sobre su uso responsable tanto en el entorno escolar como en el hogar.
Añadió que el desarrollo de actividades deportivas, culturales y de convivencia es fundamental para favorecer el bienestar de niñas, niños y adolescentes, por lo que hizo un llamado a construir un cuidado colectivo entre familias, escuelas y autoridades.
AM.MX/fm
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