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Anuncian el programa de la 18° edición de la Noche Blanca

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MÉRIDA.— Las calles, los centros culturales, galería y museos de Mérida se llenarán de nuevo de arte y cultura con la realización de la 18 edición de la Noche Blanca y la Víspera, que tendrán lugar el próximo viernes 29 y sábado 30 de noviembre.

Un total de 241 actividades se presentarán en estos dos días, con la participación de 586 artistas en 98 sedes. Todas las artes estarán representadas en el evento, el cual tiene como novedad que se extenderá a otros espacios fuera del Centro Histórico, para acercar el arte y la cultura a los habitantes de Mérida.

⇒ La alcaldesa de Mérida, Cecilia Patrón, y la directora de Identidad y Cultura del Ayuntamiento, Karla Berrón, presidieron la rueda de prensa en la que se dio a conocer de manera general las actividades que se tendrán en la Noche Blanca y su Víspera.

El Centro Cultural del Sur, el Centro Cultural Wallis, el Centro Municipal de Danza serán parte de los espacios que se tendrá eventos fuera del centro histórico. Otra novedad es que el viernes 29, en la Víspera se tendrá un programa especial con las galerías, que se han integrado en cuatro ejes temáticos.

La cartelera de la Noche Blanca y su Víspera ya se encuentra disponible en la página htttps://www.merida.gob.mx/nocheblanca/. Entre las actividades se encuentran diversas exposiciones de arte, baile, espectáculos de comedia regional, la nueva edición de la Feria del Panucho y el concierto de Jenny and The Mexicats.

El viernes 29 se llevará a cabo la Biciruta Nocturna, en el Monumento a la Bandera; mientras que videomapping ‘Isla de Luz’ se llevará a cabo en el Monumento a la Patria. Los Bazares Creativos será el sábado 30 en el Parque de La Paz, y el concierto de Jenny and The Mexicats será en la Plaza Grande de Mérida.

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EM/dsc

INMAYA evalúa interpretes bilingües para garantizar los Derechos de las Comunidades Indígenas

Chetumal.-  El Instituto para el Desarrollo del Pueblo Maya y las Comunidades Indígenas del Estado de Quintana Roo (INMAYA),  que encabeza Enrique Chuc Cen, en coordinación con el Instituto Nacional de Lenguas Indígenas (INALI) concluyó de manera exitosa el proceso de evaluación de competencias comunicativas bilingües y habilidades para la interpretación de intérpretes prácticos.

Con estas actividades se busca fortalecer las capacidades del personal de INMAYA para brindar asistencia oportuna en trámites burocráticos y situaciones legales ante la Fiscalía General del Estado y otras instancias, asegurando que las personas maya hablantes que no dominan el español tengan acceso pleno a la justicia y sus derechos.

Por su parte, el director general del INMAYA detalló que el proceso de evaluación que se inauguró con una ceremonia maya el pasado 12 de noviembre con autoridades del Poder Legislativo y del Ayuntamiento de Othón P. Blanco, se llevó a cabo en el plantel del CONALEP de Chetumal evaluando a más de 15 servidores públicos maya hablantes en un lapso de tres días y las próximas semanas podrán obtener su certificación oficial como “Intérpretes Prácticos”.

Además, subrayó la relevancia de contar con intérpretes capacitados para asistir a las comunidades indígenas maya hablantes: “Garantizar el acceso a la justicia y a los servicios básicos es un derecho fundamental. A través de este esfuerzo, reafirmamos nuestro compromiso de trabajar por la igualdad y de brindar herramientas efectivas para que nuestras comunidades sean escuchadas y atendidas con respeto y dignidad”, concluyó.

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INNODROP: llega la gran final de la incubadora que impulsa talento joven en soluciones de seguridad hídrica

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INNODROP resaltó la colaboración público-privada para enfrentar los retos de agua en México. Más de 100 ideas participando, destacando soluciones tecnológicas y sostenibles para el cuidado del agua. Brillanova, KAAB y ANÍTIK ganaron en la categoría universitaria, y GEXUS lideró en startups, con premios en efectivo y oportunidades de incubación

La gran final de INNODROP, Incubadora de Talento Hídrico, una iniciativa del Centro Regional de Seguridad Hídrica (CERSHI) y Grupo Modelo en colaboración con la Universidad Nacional Autónoma de México. El evento reunió a estudiantes universitarios y startups con propuestas innovadoras para ofrecer soluciones en materia de seguridad hídrica en México.

Más de 100 ideas innovadoras participaron en esta edición, pero solo 5 equipos de estudiantes y 5 startups avanzaron a la Gran Final. Los emprendedores presentaron soluciones tecnológicas, científicas y sociales de vanguardia para alcanzar un México con seguridad hídrica. 

Los ganadores de esta segunda edición en la categoría de universitarios, y que recibieron premios de 100, 60 y 30 mil pesos, respectivamente, como capital semilla y acceso a un programa de incubación, fueron: 

  • Primer lugar para Brillanova, un detergente con nanotecnología que evita el consumo excesivo de agua. 
  • Segundo lugar para KAAB, un asistente virtual para la optimización de agua y energía en edificaciones.
  • Tercer lugar para ANÍTIK, un papel de hongo SCOBY que absorbe y reduce cromo hexavalente en el agua. 

Por su parte, en la categoría de startup, el equipo ganador fue GEXUS, que propone bioestimulantes a base de microalgas para optimizar el crecimiento de las plantas ante problemáticas como la sequía o la erosión. Esta empresa tendrá la oportunidad de implementar su proyecto con el apoyo de las instituciones organizadoras y una red de contactos clave en el sector hídrico. Además, el jurado le otorgó una Mención Honorífica a GEOTECA, una plataforma web que ayudará a tomar decisiones con base en soluciones basadas en la naturaleza.

El evento contó con la participación de destacados líderes en sostenibilidad y seguridad hídrica. El doctor Fernando J. González Villareal, director general del CERSHI subrayó que “la colaboración entre los sectores público, privado y académico es esencial para afrontar el reto de la seguridad hídrica. Eventos como INNODROP impulsan a las nuevas generaciones a desarrollar soluciones sostenibles para nuestro país.”

Soqui Calderón, directora de Sustentabilidad de Grupo Modelo, comentó: “Para Grupo Modelo, es una prioridad apoyar el talento y los proyectos que contribuyan para impactar positivamente en México. En INNODROP encontramos ideas innovadoras y alineadas a nuestra visión a largo plazo para crear un futuro con más motivos para brindar, especialmente en el cuidado del agua, mediante la colaboración y la innovación.”

Rodrigo Gallegos, director de Asuntos Corporativos de Grupo Modelo, señaló que “INNODROP es una prueba del compromiso que tenemos de impulsar soluciones ambientales. Nos enorgullece ver cómo la colaboración entre sectores académico, público y privado puede ofrecer contribuir al cambio en la seguridad hídrica.”

Pamela Rojas, representante de CONAGUA destacó: “Iniciativas como INNODROP suman a los esfuerzos para crear sinergias entre sectores clave en la seguridad hídrica. Reconocemos el esfuerzo de los participantes en desarrollar alternativas que aborden la escasez y preservación de los recursos hídricos.”

Finalmente, el maestro. Eduardo Vega, de la Coordinación Universitaria sobre la Sustentabilidad (COUS) de la UNAM, cerró con un llamado: “La sostenibilidad necesita el esfuerzo conjunto de todos, y es inspirador ver a estos equipos comprometidos en construir un futuro más seguro para el agua en México.”

Fuente Comunicae

Layda Sansores se reúne con el Cónsul Justen A. Thomas

Campeche. – La gobernadora Layda Sansores San Román sostuvo una reunión de trabajo con el Cónsul General de los Estados Unidos en Mérida, Justen A. Thomas donde analizaron el proyecto de ampliación del parque fotovoltaico La Pimienta, en el Sur del Estado y que está considerado entre los generadores de energías limpias más importantes del país.

Sansores San Román y el Cónsul Thomas abordaron el tema del desarrollo de las energías renovables y agradecieron el empeño y la colaboración para los proyectos que la empresa Atlas desarrolla en Campeche, pues representa inversión para el Estado.

Por otro lado, la titular del Ejecutivo indicó que con este tipo de proyectos se amplía la oportunidad de la mano laboral local y empresarial para más fuentes de empleo. Asimismo, reiteró la disposición de su administración para trabajar en equipo con la única finalidad de beneficiar a todos los sectores de la entidad y hacer historia en Campeche.

Mientras que Mr. Thomas resaltó su satisfacción porque la empresa Atlas se sume al trabajo de generación de energías renovables en Campeche, ya que con ello se fortalecen los lazos de colaboración.

Finalmente, el director de la Agencia de Energía del Estado de Campeche, Carlos García Basto, informó que gracias a las gestiones de la gobernadora de Campeche se logró que la empresa Atlas y “La Pimienta” desarrollaran exitosamente el proyecto de energías renovables y que motivó que el Gobierno Federal solicitara la ampliación en este parque para pasar de 300 megas a 330 que es la capacidad instalada.

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Instalan Mega Punto Verde en Ciudad Caucel

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MÉRIDA.— La alcaldesa Cecilia Patrón inauguró un nuevo Mega Punto Verde en ciudad Caucel, en alianza con la comunidad estudiantil del Centro Educativo Rodríguez Tamayo (CERT), que se suma a las estrategias y acciones que tiene el ayuntamiento para impulsar una “Mérida más Verde”.

“Desde Ciudad Caucel estamos inaugurando este nuevo módulo, un ejemplo de participación ciudadana y de la suma de aliados por el medio ambiente. Gracias porque hicieron todo por apoyarnos y gestionar este punto verde en este espacio de la ciudad que es tan grande y donde hay tanta participación de la gente”, comentó la alcaldesa.

Cecilia Patrón destacó que estos Mega Puntos Verdes, que son ya 14 en la ciudad, nos permiten reiterar nuestro compromiso con el medio ambiente, buscando reutilizar, reciclar y reducir nuestros residuos sólidos para generar la menor cantidad de basura posible”. 

Parte del objetivo de esta política pública verde es fomentar la cultura de la separación, acopio, reciclaje y la correcta disposición de los residuos domiciliarios, pues tan sólo de septiembre a noviembre de este año se han recolectado 59 mil 883.50 kilos de residuos sólidos.

Cada punto verde recibe 18 tipos de residuos como aceite comestible, bolsas y envolturas, pilas, PET, envases de aerosol cosmético, electrónicos pequeños y medianos, botellas y frascos de vidrio, papel, cartón, latas férricas o de latón, lata de aluminio (bebidas) y envases de Tetra pack por mencionar algunos.

“De esta manera apoyamos e impulsamos el crecimiento de Mérida, y así como la infraestructura urbana de nuestra ciudad es cada vez más notable; también debemos cuidar y proteger el medio ambiente. Seguiremos trabajando para que nuestra ciudad se desarrolle respetuosa con su entorno para mejorar la calidad de vida de las familias que la habitan”, resaltó la alcaldesa.

La munícipe reconoció el esfuerzo que realizan de la mano de diversas empresas, organizaciones civiles y ciudadanía, que generando alianzas con el ayuntamiento de Mérida, con transparencia y voluntad, permitirán proyectar a futuro más puntos verdes en la ciudad y sus comisarías.

Este nuevo Punto Verde en Ciudad Caucel estará disponible de miércoles a domingo en horario de 9 a 16 horas. Para mayor información sobre la localización de más puntos verdes y el catálogo de residuos que recibe cada módulo, ingresa a la página web www.merida.gob.mx/sustentable.

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EEM/dsc

Beyond Technology analiza como las empresas se preparan a nivel de ciberseguridad durante el Buen Fin

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Beyond Technology explica como empresas de eCommerce y retailers pueden prevenir ciberataques DDoS para proteger las redes empresariales, las operaciones y su reputación durante el Buen Fin y el Black Friday en que aumentan este tipo de ataques cibernéticos

La temporada que comienza del Buen Fin y el Black Friday ofrece una oportunidad de oro para los retailers y el eCommerce, no obstante es también un período crítico en términos de ciberseguridad. En particular, los ataques DDoS (Distributed Denial of Service) han mostrado un incremento alarmante. 

En el segundo trimestre de 2024 se registró un aumento interanual del 20 % de este tipo de ataques [1]. Estos ataques afectan la disponibilidad de servicios y causan pérdidas significativas, y pueden minar la confianza de los clientes y usuarios con consecuencias devastadoras para grandes y pequeños comercios. 

En México, los ataques DDoS durante el Buen Fin y el Black Friday aumentaron un 52% en comparación con el año anterior. Este incremento pone en jaque a numerosas empresas de comercio electrónico, cuyos servicios se ven interrumpidos en momentos críticos de ventas. Prevenir y mitigar estos ataques resulta esencial para garantizar la continuidad del negocio y la satisfacción del cliente.

En Estados Unidos, la situación fue aún más alarmante. En 2022, Microsoft reportó un promedio de 1,435 ciberataques DDoS diarios, con picos de hasta 2,215 ataques en días como el Black Friday. Los ataques DDoS de rescate aumentaron un 67% interanual, afectando gravemente a los retailers online. Implementar medidas de ciberseguridad robustas es crucial para proteger las operaciones durante estos periodos de alta demanda.

En 2022, organizaciones de todo el mundo detectaron 493 millones de ataques de ransomware [2]. En tanto, en Europa los ataques DDoS también se incrementaron: en España más de 600 millones de euros de empresas de eCommerce estuvieron en riesgo de un ciberataque crítico durante el Black Friday en 2023 [3]. A nivel continental, se observó un 20% más de estos ataques en 2024, y una notable sofisticación en las técnicas utilizadas.

La preparación y la respuesta rápida son fundamentales para minimizar el impacto de estos ataques. Por lo que surge la pregunta ¿cómo prepararse para responder a estas amenazas y qué medidas de ciberseguridad implementar para enfrentar y prevenir estos riesgos?

Prevención y respuesta ante ciberataques DDoS

Un ataque DDoS, o ataque de denegación de servicio distribuido, es un ataque cibernético que utiliza los límites de los recursos de la red para abrumar y cerrar un sitio web u otro recurso conectado a la red. El ataque DDoS envía varias solicitudes al recurso web atacado, para desbordar su capacidad. En algunos casos, el objetivo del ataque DDoS puede ser desacreditar o perjudicar la reputación y la operación.

Expertos de Beyond Technology, consultora de tecnología y servicios de TI especializada en tecnología empresarial y en la Protección y Seguridad de Infraestructura, ofrecen algunas recomendaciones. De acuerdo con Omar Cázares, consultor experto de Beyond Technology, en la solución Corero contra ataques DDoS que combina la detección y mitigación en tiempo real para proteger las redes empresariales: “Además del límite de capacidad del servidor, el canal que conecta el servidor a internet tiene un ancho de banda o capacidad limitado.”

“Si la cantidad de solicitudes sobrepasa los límites de capacidad de cualquiera de los componentes de la infraestructura, el nivel de servicio será afectado. La protección en tiempo real contra los ataques DDoS implementando un servicio de respuesta automatizada para los servidores, resulta indispensable para garantizar el servicio”, explicó Cázares.

Para proteger las redes contra ataques DDoS, es importante tomar medidas proactivas: Estar alerta contra amenazas potenciales, usar herramientas para el monitoreo y análisis continuos de la red e implementar firewalls y otras medidas de seguridad. Un firewall, debido a la naturaleza única de estos ataques, podría mitigar solicitudes ilegítimas de direcciones IP incorrectas o geografías inesperadas, por ejemplo.

Prevenir ataques DDoS debe ser prioritario para cualquier eCommerce y retailer durante la temporada a finales de noviembre del Buen Fin y el Black Friday. Protegerse de los ciberdelincuentes asegurará la continuidad de tus operaciones, y aumentará la confianza de sus clientes.


[1] Omer Yoachimik y Jorge Pacheco (Cloudflare): Informe sobre las amenazas DDoS en el 2º trimestre de 2024, 9 de julio de 2024, disponible en blog.cloudflare.com/es-es/ddos-threat-report-for-2024-q2/

[2] Nicole Kolesnikov (Tecnopedia): 50 Estadísticas Clave de Ciberseguridad para Noviembre de 2024, 5 de octubre de 2024, disponible en: techopedia.com/es/estadisticas-ciberseguridad

[3] Forbes / EP: Más de 600 millones de facturación de eCommerce en España están bajo amenaza de un ciberataque en Black Friday, 22 de noviembre de 2023, disponible en forbes.es/ultima-hora/371407/economia-mas-de-600-millones-de-facturacion-de-ecommerce-en-espana-estan-bajo-amenaza-de-un-ciberataque-en-black-friday/

Fuente Comunicae

Bomberos de Cancún participan en Expo Convención Internacional de la Asociación Mexicana de Jefes de Bomberos

Puebla. – Nueve integrantes del Heroico Cuerpo de Bomberos de Cancún participan en el LXVIII Expo Convención Internacional de la Asociación Mexicana de Jefes de Bombero, que se realiza en el estado de Puebla, del 12 al 15 de noviembre, con el propósito de compartir experiencias y conocimientos para mejorar sus labores diarias con elementos de otros países y estados de la República.

El director de la dependencia, Aquileo Cervantes Álvarez, reconoció el respaldo de la presidenta municipal de Benito Juárez, Ana Paty Peralta, hacia el gremio bomberil, debido a la constante capacitación a la que son sometidos con fines a ser desarrolladas en la práctica diaria.

Detalló que entre los talleres que se impartirán se encuentran: Prevención y atención de enfermedades profesionales al personal de respuesta a emergencias, desafíos en la aplicación de la gestión operativa del servicio de emergencias, avances en el reconocimiento profesional del bombero, gran reto en el uso de las nuevas tecnologías para la atención y prevención de accidentes, cuerpos de bomberos junto con unidades de gestión, riesgos y protección civil, así como  retos y problemáticas comunes.

Las conferencias internacionales serán impartidas por la Organización de Bomberos Americanos (OBA), Fire Protection Association (NFPA) y Fire Equipment México. A ello se suma la tradicional competencia “Challenge 2024”, en la que participarán este viernes, en las categorías: Libre varonil, libre femenil y Máster.

Asimismo, los bomberos de Cancún podrán compartir y competir con elementos de los estados de: Guanajuato, Michoacán, Querétaro, San Luis Potosí, Chihuahua, Morelos, Sinaloa, Estado de México, Guerrero, Baja California, Chiapas, Nayarit, Aguascalientes, Hidalgo y Puebla. Mientras que a nivel internacional destacan los países: Guatemala, Ecuador y Estados Unidos.

Ana Paty Peralta lleva justicia social a cancunenses con jornadas de atención ciudadana

Xepelin impulsa a las empresas mexicanas lanzando una plataforma gratuita de gestión de cobros y pagos

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La plataforma ofrece ahorros de hasta 70% en tiempo de gestión y elimina 90% de los errores en el procesamiento

Xepelin, la empresa líder en soluciones financieras B2B, ha lanzado una plataforma gratuita diseñada para redefinir la gestión de cuentas por cobrar y cuentas por pagar en las empresas mexicanas. En un entorno donde los métodos de pago eficaces son clave para crecer la operación y aumentar las ganancias, Xepelin ofrece una solución tecnológica confiable, segura y avanzada que permite controlar y gestionar todas las cuentas de forma fácil y rápida, con la posibilidad de acceder a financiamiento rápido y 100% digital.

Reducir hasta un 70% los tiempos de gestión de cobros y pagos es solo el principio. Más allá del ahorro de tiempo y dinero, la plataforma transforma la forma en que las empresas administran sus flujos de caja y habilita la toma de decisiones informadas. “Automatizar funciones financieras centrales como son los cobros y pagos (AP/AR) es un catalizador para que las empresas pasen de una gestión reactiva a una proactiva basada en datos”, destaca Alejandro Toiber, Country Manager de Xepelin en México. Agrega que contar con los recordatorios y la automatización que ofrece la plataforma reduce errores hasta en un 90% y minimiza el periodo estándar de cobro (DSO en inglés). 

Sebastián Kreis, CEO y cofundador de Xepelin, enfatiza que su compromiso es con las empresas mexicanas, sean clientes o no. Xepelin ofrece a las empresas herramientas que les ayudan a lograr una mejor gestión a través de evolucionar su madurez financiera. Un estudio reciente, realizado por Xepelin, revela que solo el 16% de las empresas mexicanas realizan proyecciones de flujo de efectivo, y apenas el 10% monitorea regularmente métricas financieras clave. “La falta de planificación financiera y la dependencia de métodos manuales limitan el potencial de muchas empresas. Es por esto que nos hemos puesto la misión de actuar como el CFO de las empresas en América Latina a través de soluciones tecnológicas”, advierte Kreis, destacando la necesidad urgente de modernizar la gestión de cobros y pagos, especialmente.

Los métodos digitales se han convertido en un motor esencial de cambio. Reemplazar los métodos de gestión de pagos tradicionales con soluciones electrónicas, permite a las empresas reducir sus días promedio de pago (DSO) o tiempo promedio de cobro, un indicador clave de salud y madurez financiera. Esto mejora la liquidez y fortalece las relaciones con clientes y proveedores, garantizando un flujo de caja estable y operaciones más ágiles. En un mundo donde los errores y demoras en los pagos pueden ser devastadores, la digitalización es clave para asegurar la eficiencia operativa.

La plataforma de Xepelin integra herramientas avanzadas como la conciliación automática y reportes en tiempo real, facilitando la anticipación de problemas y la optimización de recursos. También ofrece funciones vitales, como la programación de recordatorios automáticos para cobranza y pagos a proveedores, reducir la carga extenuante  asociada a procesamiento manual e incluso liberar personal para otras funciones estratégicas de la empresa. 

La madurez financiera no solo beneficia a las empresas a nivel organizacional, sino que tiene un impacto macroeconómico significativo. Según la experiencia y estudios de Xepelin respaldados por datos del Banco Mundial, cerrar las brechas de calidad de gestión financiera entre empresas pequeñas y medianas y grandes corporativos es un elemento fundamental para elevar su eficiencia operativa. “En Xepelin, creemos firmemente que al apoyar a las empresas individualmente, estamos apoyando a la economía mexicana en su conjunto”, comenta Toiber.

Fuente Comunicae

Medical Dimegar señala que según expertos la retinopatía diabética causa 10% de los casos de ceguera

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La retinopatía diabética es la causa principal de ceguera irreversible en los pacientes de entre 25 y 74 años de edad

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a más de 14.6 millones de personas en México, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2022. Entre sus complicaciones más graves se encuentran las enfermedades oculares, como la retinopatía diabética, el edema macular y el glaucoma, que pueden llevar a la pérdida de la visión si no se tratan adecuadamente.

La retinopatía diabética es la causa principal de ceguera irreversible en pacientes de entre 25 y 74 años de edad, ya que es responsable del 10% de los casos de ceguera que se reportan cada año, de acuerdo con datos del Protocolo de Atención Integral de la Retinopatía Diabética del IMSS.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora el 14 de noviembre, Gerardo Gleason, director general de Medical Dimegar, una empresa mexicana especialista en soluciones integrales para oftalmología que este año está cumpliendo 35 años de trayectoria, dijo que esta fecha es un buen momento para reflexionar y cuidar la salud visual. Detalló que los primeros síntomas de la retinopatía diabética son visión borrosa, manchas o hebras oscuras flotantes, y conforme avanza, hay disminución del campo visual para finalmente llegar a deficiencia visual y ceguera.

“Es muy importante que las personas reaccionen ante el primer síntoma y lo comenten con su médico. Afortunadamente, ya existen soluciones innovadoras y de alta calidad que permiten atender y mejorar la vida de miles de personas. En Medical Dimegar contamos con equipos de alta tecnología para que clínicas y hospitales de salud pública y privada realicen exámenes y cirugías oftalmológicas de precisión”, destacó Gerardo Gleason.

El Día Mundial de la Diabetes es un buen momento para subrayar la importancia de la prevención y el tratamiento de las complicaciones oculares relacionadas con esta enfermedad. La retinopatía diabética y otras enfermedades oculares pueden tener consecuencias devastadoras si no se detectan y tratan a tiempo. La concienciación, el control adecuado de la diabetes, y la realización de exámenes regulares son esenciales para proteger la visión y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Fuente Comunicae

Sanofi refuerza la lucha contra la diabetes con estrategias de autocuidado y prevención

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En México, más del 18% de los adultos viven con diabetes, una de las tasas más altas en América Latina, y un tercio de ellos desconoce su diagnóstico

Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, Sanofi México reitera su compromiso de apoyar la salud de los mexicanos mediante la promoción de hábitos de autocuidado, ejercicio regular, una alimentación saludable y el adecuado manejo, claves para prevenir y controlar esta enfermedad que afecta a millones de personas en el país.

A nivel mundial, se estima que 537 millones de adultos viven con diabetes, una cifra que se proyecta aumentará a 783 millones para 2045, según la Federación Internacional de Diabetes (IDF)1. En México, aproximadamente 18% de los adultos vive con esta enfermedad, lo que representa uno de los índices más altos en América Latina.2 Preocupantemente, una tercera parte de las personas que padecen diabetes en el país desconocen su diagnóstico, lo cual retrasa la atención temprana y aumenta el riesgo de complicaciones.

La diabetes es conocida como una enfermedad silenciosa, ya que muchas personas no experimentan síntomas hasta que sus niveles de glucemia son peligrosamente altos. Esta característica subraya la importancia de realizar chequeos médicos generales y periódicos para detectar la enfermedad de manera temprana y prevenir complicaciones graves. La detección oportuna y el seguimiento regular pueden marcar una diferencia significativa en el manejo y control de la diabetes.

La prevalencia de diabetes tipo 2, que constituye más del 90% de los casos, se ha visto impulsada por factores como el sedentarismo y los hábitos alimenticios poco saludables. Estos datos subrayan la urgencia de iniciativas que promuevan el autocuidado y la educación en salud para reducir el impacto de esta enfermedad en la población mexicana.

El autocuidado es fundamental para el control y manejo de la diabetes. De acuerdo con estudios recientes, el 95% de la responsabilidad del control de esta enfermedad recae en el paciente​.

“Adoptar hábitos como una alimentación equilibrada, realizar actividad física de forma regular, monitorear los niveles de glucosa y seguir las indicaciones médicas son prácticas esenciales que pueden mejorar significativamente la calidad de vida y prevenir complicaciones. Estos hábitos no solo permiten un mejor control de los niveles de glucosa, sino que también contribuyen a reducir los riesgos de problemas graves de salud, como enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal y pérdida de visión, señaló Luis Anguiano, gerente médico del área de Diabetes en Sanofi México.

Sanofi sugiere estrategias prácticas para un manejo más efectivo de la diabetes, diseñadas para integrarse fácilmente en el día a día de los pacientes:

  1. Planificación inteligente de las comidas. En lugar de simplemente evitar azúcares, se recomienda equilibrar cada comida con proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos. Por ejemplo, acompañar frutas con nueces o aguacate para reducir el impacto en los niveles de glucosa. Además, usar apps de nutrición puede facilitar el seguimiento de macronutrientes.
  2. Micro sesiones de ejercicio. Dividir el ejercicio en bloques de 10-15 minutos a lo largo del día, como hacer una caminata rápida después de cada comida, puede ayudar a controlar mejor la glucosa sin requerir una sesión larga de ejercicio.
  3. Monitoreo estratégico de glucosa. En lugar de medir los niveles de glucosa solo en la mañana, probar en momentos clave, como después de una comida pesada o una actividad física, ayuda a entender cómo el cuerpo responde a diferentes estímulos y a ajustar el tratamiento de manera personalizada.
  4. Uso de herramientas digitales. Aprovechar dispositivos o aplicaciones que permiten llevar un registro detallado de los niveles de glucosa, la actividad física y la alimentación. Algunas aplicaciones incluso ofrecen alertas para recordar la toma de medicamentos y mejorar la adherencia al tratamiento.
  5. Implementar técnicas de relajación específicas. Técnicas como la respiración 4-7-8 (inhalar en 4 segundos, sostener en 7 y exhalar en 8) o la práctica de meditación guiada por 5 minutos antes de dormir ayudan a reducir la glucosa asociada al estrés.

Estas recomendaciones, adaptadas al ritmo de vida actual, están diseñadas para facilitar el control de la diabetes y brindar opciones efectivas y prácticas para mantener la enfermedad bajo control sin complicar la rutina diaria.

Sanofi está comprometido con la innovación en tratamientos que optimicen el control de la diabetes y mejoren la calidad de vida de quienes la padecen. Actualmente, los tratamientos que ofrece Sanofi incluyen insulinas de última generación, diseñadas para ofrecer un efecto más prolongado, reducir el riesgo de hipoglucemia y simplificar el manejo de la enfermedad​

Estas innovaciones no solo facilitan el control glucémico, sino que también permiten a los pacientes llevar una vida más cómoda y segura.

Además, Sanofi se ha enfocado en desarrollar combinaciones de medicamentos que maximizan la eficacia del tratamiento y minimizan los efectos secundarios, adaptándose a las necesidades específicas de cada paciente. Con este enfoque, la farmacéutica busca proporcionar a los pacientes las herramientas necesarias para un manejo eficaz de la diabetes, al tiempo que contribuye a la reducción de la carga de esta enfermedad en los sistemas de salud.

Acerca de Sanofi
“Somos una empresa global innovadora de atención médica, impulsada por un propósito: perseguimos los milagros de la ciencia para mejorar la vida de las personas. Nuestro equipo, en casi 100 países, se dedica a transformar la práctica de la medicina trabajando para convertir lo imposible en posible. Brindamos opciones de tratamiento que pueden cambiar la vida y protección de vacunas que salvan vidas a millones de personas en todo el mundo, al tiempo que ponemos la sostenibilidad y la responsabilidad social en el centro de nuestras ambiciones”.

[1] Diabetes Facts and Figures “International Diabetes Federation”

[2] Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2020-2023

Fuente Comunicae